http://www.teamjpa.com/portal/ La Team JPA Golf Paris Association pour la democratisation du golf à Paris fr http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss GuppY v4.6.3 team-jpa@hotmail.fr () team-jpa@hotmail.fr () http://www.teamjpa.com/portal/articles.php?lng=fr&pg=162 http://www.teamjpa.com/portal/articles.php?lng=fr&pg=162 http://www.teamjpa.com/portal/articles.php?lng=fr&pg=157 http://www.teamjpa.com/portal/articles.php?lng=fr&pg=157 http://www.teamjpa.com/portal/articles.php?lng=fr&pg=146 http://www.teamjpa.com/portal/articles.php?lng=fr&pg=146 Constat objectif sur l’évolution du MatérielJ’ai connu une époque ou un joueur gaucher ne pouvait pratiquement pas trouver de matériel !!Mais le niveau des joueurs a-t-il évolué proportionnellement à celui du matériel ?Nous pouvons clairement dire que non !Au US, là ou se trouve la plus grande concentration de marques et le plus grand nombre de Golfeurs (+ de 26 millions) l’index moyen à évoluer de quelques  dixièmes de points alors que les progrès technologiques ont été tels qu’il a fallut limiter les capacités de performances des clubs et des balles !Celles-ci sont régis par le R&A et l’USGA , alors que la technologie des composants et des matériaux pourraient envoyer une balle à 400m nos instances suprêmes ont défini des limites dans les différentes propriétés des composants d’un club et les effets de restitution à l’impact avec la balle (C.O.R), tant et si bien que depuis près de 5 ans il n’y a pas d’évolutions supplémentaires.Nous savons  tous,  plus ou moins, ce qu’est une économie de marché, il faut vendre pour continuer de produire, mais surtout, vendre toujours plus, même si c'est inutile pour les golfeurs, car il est impératif de satisfaire des actionnaires qui exigent des cours de bourse en constante progression. Quelques marques ont un temps résisté. C'était, notamment, le cas de Ping, mais Ping a maintenant, elle aussi, rejoint le rang et, comme les autres, sa seule stratégie est celle de la part de marché à tout prix et donc d'un renouvellement toujours plus rapide des produits.Il  leur faut aussi exister et aussi faire face à la concurrence qui s’est fortement accrue ces dernières années, et bien sur que nous sommes tous à leur écoute, qui n’a pas rêvé ‘un Putter qui rentre tous les Putts ou bien d’un Driver qui met toute les balles sur le Fairway….Seulement voilà ou bout du club il y a chacun de nous, tous différents tant dans nos morphologies que dans nos capacités et passés sportifs, et il n’existe aucune baguette magique qui vous donnera ce que vous ne savez pas faire !!En tant qu’Enseignant je me demande toujours pourquoi est-on prêt à dépenser autant pour le dernier Driver plus fort que tout, qui va plus loin que les autres alors que le ne consacre pas la moitié de cette somme pour apprendre à trouver son propre Geste et à le maitriser…Que ce soit avec le club dernier cri ou avec un matériel conçu sur mesure si l’on n’a pas acquis un minimum de fondamentaux et de bases techniques on ne pourra en aucun cas l’utiliser pleinement !Avant tout il faut s’adresser un bon enseignant qui seul vous permettra de construire un swing efficace et durable. La mise en place d’un tel swing sera un atout pour toute votre vie golfique. A l’inverse, en l’absence d'un ancrage solide des gestes fondamentaux, la frustration et la difficulté à progresser vous poursuivront durablement, en dépit des sommes souvent considérables que vous pourriez dépenser en achetant la dernière série sortie, le dernier driver, le nouveau putter etc…Le golf est un sport difficile et qui peut être très frustrant. C’est, en effet, le seul jeu de balle qui se joue avec plus d’un instrument tout en réclamant une précision proche de celle d’un champion de tir. Il est à cet égard stupéfiant qu’aucune publicité pour le matériel ne mette en avant la nécessité absolue de construire, puis de conserver et d’améliorer sans relâche un bon swing, et ça, seul un enseignant qualifié et impliqué, membre de la PGA (Association des Professionnels de Golf) peut vous l’assurer. Quant au matériel rien n’est plus désolant que de voir les débutants s’échiner avec des demi séries standard composées d’un bois 3, des fers 5,7,9 et SW ainsi que d’un putter standard. Outre que ces clubs ne correspondent que très exceptionnellement à la morphologie et aux capacités sportives du ou de la néophyte, ils lui rendent la tâche particulièrement ardue. En effet, le fer 5 est particulièrement difficile à jouer, l’écart entre le fer 9 et le sand- wedge  plonge le débutant dans des abîmes de perplexité... et de difficulté, le bois 3, qui équipe la plupart du temps, ces ensembles est, même pour de nombreux joueurs confirmés, un club très délicat à utiliser, et quant au putter, le même pour tous, c’est une offense à la raison la plus élémentaire. Et que dire des grips, des équilibres, des flex, des lies, tous taille unique, une par sexe !Et que l’on ne dise pas que les débutants n’ont pas besoin de sur mesure ! C’est exactement l’inverse. Mieux l’ensemble sera adapté à chaque débutant, plus le démarrage sera rapide, plus la confiance, comme le plaisir grandiront rapidement, et plus continus et durables seront les progrès. Bon Golf à tousStéphane Calem http://www.teamjpa.com/portal/articles.php?lng=fr&pg=143 http://www.teamjpa.com/portal/articles.php?lng=fr&pg=143 STAGE  «  COACHING COMPETITION »  SUR 3 JOURS Oiselet - St Aubin - Golf de Béthemont Apprenez à modifier votre score en connaissant et maitrisant votre Jeu sans modifier totalement votre «Geste»!La première journée est consacrée au bilan de jeu et des connaissances en situation sur le parcours.1ère journéeRendez vous à 10h au club house10h15 à 10h45Putting : petits exercices pour apprécier le roule des  Greens suivit de 20’ de practice pour l’échauffement musculaire et afin de trouver les sensations du jour ! A partir de 10h50Départ pour 9 trous d’évaluation. 13h30 Déjeuner au Clubhouse et premier « Débriefing »  15H00 – 17h00  Autour du GreenTravail en situation de jeu en fonction des problèmes rencontrés lors de la partie : « Tips » et « drills » individuelsEx : approches difficiles ou bunker ….  Fondamentaux  techniques, bases mécaniques  mais surtout apprendre à visualiser, analyser et déterminer plusieurs possibilités pour chaque coup !2ème journée10h15 Rendez vous Clubhouse10h30-12h00  La Mise en jeu et les seconds coups :   sur les P3 les P4, les P5Rappel des bases statiques et dynamiques du Swing.Mécanique : Amplitude,  rythme et relâchement, équilibre.Technique : Pivot, rotation, transfert, release .12H00-13H15  Déjeuner et débriefing technique.13H30-18H00Parcours 18t Coaché en formule Stableford, Organisation du joueur, choix du club et du coup, gestion du score des règles3ème Journée09h00 Rendez vous au Clubhouse9h00 à 9h30 : Echauffement quantifié et rythmé 9h30 - 14h00Parcours en situation de compétition Stroke-Play14h00-15h00Déjeuner avec débriefing sur les scores, la tactique, la stratégie de chacun pour s’organiser avant chaque coup !15h00-17h00Bilan personnalisé de chaque joueur avec fiches sur les points forts et les points faibles ! Exercices, Clefs Techniques, « Drills » et « Tips » Définitions d’objectifs à court et à moyen terme et programme de travail pour chacun et fin de stage vers 17h15.280 € (Tout Compris) http://www.teamjpa.com/portal/articles.php?lng=fr&pg=142 http://www.teamjpa.com/portal/articles.php?lng=fr&pg=142 STAGES  DECOUVERTE POUR LES « KIDS »,  les « TEENS »,  les « JUNIORS » STAGE « DECOUVERTE TOTALE » SUR LES  GOLFS DE MORANGIS ET DE  RUEIL Ce stage se déroule sur 2 Jours et a pour objectif de vous faire découvrir et apprendre tous les compartiments du jeu de golf en allant des plus petits coups, du Green, aux plus longs , sur le Tee. Jour 1, Morangis de 10h30 à 17h30 10h30-12h30 : Autour du Green Initiation aux bases mécaniques statiques et dynamiques du  mouvement de balancier du Putting et des coups roulésBases techniques et mécaniques des approches  « levée, pitchées » -Clefs statiques et clefs dynamiques : -Dosage : Amplitude, contact, angle de frappe. -Direction : Alignement, chemin du club, orientation de la face de club   12H30-13h30 Déjeuner proche du Golf   14h45-15h45 «  La mise en jeu  » Les fondamentaux : -Bases mécaniques et techniques du « Swing » -Bilan et analyse des trajectoires afin d’identifier les causes et conséquences techniques.   15H45-17h30  « Mon 1er Parcours Compact ». Parcours compact Coaché  en Formule « Scramble » pour découvrir le sens du jeu et du placement ainsi que les 1ère  Règles d’étiquette et de jeu de ce sport.   JOUR 2 : Rueil-Malmaison de 10h30 à 17h30   10h30-12h30 A chacun son Geste, à chacun son Swing travail en situation : Practice, Bunker, Situations difficiles. -Identifier et appliquer les clefs techniques, statiques et dynamiques du swing de chacun.-Travail statique  sur : équilibre et angles de posture-Travail dynamique sur amplitude et rythme-Apprentissage des Lois Mécanique du Geste de Golf -Exercices de travail en situation, création d’une routine d’organisation et de préparation au jeu.   12h30-13h45 Déjeuner au Golf   14h00-15h00 : « La Mise en jeu et les longs coups » Rappel des bases Techniques Statiques et Dynamiques permettant  l’amplitude maximum du geste.   15H00-17H30 : « Parcours 9trous Coaché » -Organisation sur le parcours : choix tactiques et stratégiques, choix des trajectoires et du club. -Gestion du joueur : rythme de jeu, score, matériel.-Gestion du score et de la carte.-Gestion des choix de jeu et des émotions.-En fin de partie un bilan du parcours sera fait en groupe. Prix : 149 € par enfant tout compris limité à 4 personnes http://www.teamjpa.com/portal/articles.php?lng=fr&pg=141 http://www.teamjpa.com/portal/articles.php?lng=fr&pg=141 Le Putting   Le Putting, base du jeu de Golf représente 40% du score lors d’une partie de Golf ! la routine préparatoire. Les bras sont relâchés et les mains tombent verticalement sous les épaules. Cette position requière une légère flexion des jambes et du dos en respectant un espace suffisamment important pour le passage des mains. L’inclinaison du dos ne doit pas supporter tout le poids du corps. Les yeux sont au dessus et parallèles à la ligne de jeu, la tête peut se placer derrière la balle comme  « Jack Nicklaus ». Une attention particulière doit être portée à l’alignement des épaules et des avant-bras car ils sont les moteurs du mouvement et ils déterminent le plan de putting. Les pieds, genoux, hanches, coudes, épaules, yeux sont parallèles à l’adresse, et cette posture ne doit pas s’ouvrir pour mieux voir la ligne de putt. Le triangle “épaules-bras” est parfaitement parallèle à la ligne de jeu. L’écartement des pieds est égal à la largeur des épaules pour une meilleure stabilité du bas du corps. Cette immobilité est accrue par une position légèrement rentrée des genoux (cf Arnold Palmer). routine Il est impératif de construire une routine rythmée et répétitive. 1) Imaginez la trajectoire de la balle dans le trou avec les deux yeux (vision binoculaire), faites quelques putts d’essais, le corps et la tête toujours face à l’objectif. 2) Marchez à votre balle parallèlement à la ligne de jeu en préservant le même rythme. 3) Se placer parallèle à la ligne de jeu, le putter est posé square dix centimètres à gauche de la balle. 4) Faites au moins trois putts d’essai en regardant le trou afin de ressentir la vitesse du putter et de la balle. 5) Placez le club derrière la balle en avançant le pied droit puis le pied gauche. 6) La balle doit être frappée dans les huit secondes qui précèdent le dernier mouvement d’essai (le feeling est une mémoire à court terme qui s’estompe de 30% à chaque seconde écoulée au-delà de ce délai. Au delà de la routine, le rituel est une fabrication très personnelle du joueur juste avant de démarrer son club. Le subconscient (capacité inconsciente) programme un geste mille fois répété au practice grâce à un « top départ” matérialisé par un fin mouvement de main, de tête ou de bras … La routine n’est pas une révision de la mécanique et doit impérativement être exécutée dans le même rythme que votre putt (ce rythme personnel ou morphologique peut être travaillé avec l’utilisation d’un métronome). Le focus est la visualisation de la ligne de jeu et de la trajectoire de la balle : La vision est binoculaire, les yeux parallèles au sol. Les mouvements à vide se font en regardant le trou afin de ressentir l amplitude du geste et la distance à parcourir. Le focus et les différents déplacements du corps sont cadencés dans le même rythme. L’exécution du putt 1) Les pieds, genoux, hanches, coudes, épaules, yeux et visières sont parallèles à la ligne de jeu, la face de club est perpendiculaire. 2) La tête de putter s’éloigne lentement de la balle par l’intermédiaire du “triangle” des épaules et des bras. La montée est en ligne, le putter suit parfaitement la ligne de jeu. Les épaules s’articulent autour de la colonne vertébrale. Les hanches, jambes et pieds sont verrouillés. La balle est placée 3 cm devant le point le plus bas de l’ arc de cercle. La tête est restée immobile durant le mouvement ainsi que le centre de gravité. L’épaule gauche se baisse, la droite se lève, elles restent parallèles à la ligne de jeu. La tête de club est square. 3) La transition entre la montée et la descente du putter est un élément déterminant car le club doit rester sur un rail idéal durant tout le mouvement. Tout comme le pendule, ce changement de direction est provoqué par la force inertielle du putter (fortement lesté en semelle). L’erreur est de ramener le club par la force des mains et des poignets, le club quitte alors son chemin et cogne la balle au lieu de l’accompagner. 4) Au finish, l’épaule droite est plus basse que la gauche, les épaules sont parallèles à la ligne de jeu. La tête de club est square et pointe vers l’objectif. 5) Les putts courts de moins d’un mètre, le putter suit la ligne de jeu, le mouvement est symétrique, la frappe est franche. 6) Les putts de distance moyenne, les mains sont face à la cuisse droite au back-swing, le club se déplace toujours en ligne. 7) Les longs putts de plus de 5 mètres, à la montée, les mains sont au delà de la cuisse droite, le club est à l’intérieur de la ligne de jeu, square à l’impact et à l’intérieur au finish. Le Balancier Le mouvement est symétrique ou bien 1/3-2/3, ma montée étant moins importante que la descente et ce, quelque soit la distance. L’erreur classique est de varier les longueurs de putt à partir d’un élan toujours identique. Le dosage devient donc aléatoire car il provient d’une accélération plus ou moins brusque du club à l’impact. Le véritable dosage doit impérativement venir de votre balancier qui monte le putter graduellement. Exemple : amener la tête de putter jusqu’au pied droit équivaut à un putt court 5) les mains au niveau de la poche droite détermine une distance moyenne 6) et au delà, c’est un long putt 7).(voir ci dessus) Voilà pour une présentation généraliste à chacun de trouver son propre swing de Putting Bonne lecture http://www.teamjpa.com/portal/articles.php?lng=fr&pg=137 http://www.teamjpa.com/portal/articles.php?lng=fr&pg=137 L’INFO TECHNIQUE DU MOISLA TEAM GOLF JPA  vous propose dès ce mois ci un : « Billet Technique »   sur un thème ou une situation de jeu particulière.Combien d’entre nous, Golfeurs passionnés, ne comprenons pas la différence de la qualité de nos coups entre le Practice et le Parcours…Oui même les Pros se retrouvent dans cette situation, tout simplement car ce sont deux compartiments bien distincts du Golf ! « To Practice » en Anglais signifie : « S’entrainer », « S’exercer », alors que le jeu ne se suffit qu’à lui-même peu importe comment vous avez fait : seul le score compte au final !Donc la manière dont nous concevons notre approche du Practice, notre entrainement influencera directement, et à long terme sur notre capacité à être performant de manière régulière !C’est la conception de votre travail au Practice qui vous permettra de trouver :confort , sécurité et régularité sur le parcours !En tout premier il faut : « S’entrainer à jouer et jouer en s’entrainant », il est important que toute votre pratique demeure avant tout un plaisir !Malheureusement, chacun sait, que sans effort il n’existe  pas de plaisir…L’essentiel est de savoir dans quelle direction vous devez vous  entrainer et travailler.Ce que je remarque le plus souvent c’est que votre Practice se transforme en défouloir, en exutoire, au lieu d’être un moment de renforcement de votre préparation à exécuter un coup de Golf avec un objectif !Un exemple très simple ; vous prenez un seau bien remplit ( une quarantaine de balles) et vous enchainez vos balles les une après les autres sans réel objectif, sans vraiment savoir ce que vous devez faire ou penser : c’est un exutoire au bout de 3 seaux vous avez dépensez autant d’énergie, à frapper la balle, que si vous aviez fait une partie de 18 trous !Mais pratiquement aucunes de vos balles ne sont lancées dans le sens du Golf.Puisque que pour quasi toute vous n’avez presque jamais bougé du tapis et juste posé la balle devant vou !: bilan aucune routineComment s’entrainer de manière efficace :S’entrainer c’est se préparer à être conditionné pour reproduire le plus souvent le même geste au fil du jeu et du parcours en fonction des situations variantes du jeu.On appel cela avoir une routine d’Organisation de préparation au coup à jouer !C’est pendant ce temps de Routine que tout se prépare et se décide avant de jouer le moindre coup de Golf ceci du « Green au Tee »Ce préambule déterminera toute la qualité de votre coup et donc de sa réussite !Imaginez une sortie de bunker, vous ne pouvez poser le club au sol et vous devez donc partir avec un club (une masse en suspend) au bout de vos bras et vos épaules et ainsi tenter de mettre votre mouvement en Orbite sans repère « Statique » d’un club posé au sol.Beaucoup trop souvent tout Golfeur s’entraine en se figeant visuellement sur la balle, son tapis et sa ligne blanche,  pose le club se stabilise, se rigidifie et commence à mentaliser son geste avec comme cible mentale cette petite balle blanche !Là c’est déjà trop tard, si vous démarrez votre geste en le décomposant intellectuellement  afin de soulever une masse coller derrière la balle vous ne pourrez jamais le reproduire à l’identique et exploitez l’effet élastique d’un Swing !Le Swing est une Géométrie dans l’espace qui part d’un point fixe : vous et votre posture, si celle si n’est pas organisée régulièrement (de façon correct) vous ne ferez jamais le même geste et chercherez perpétuellement à contrôler votre Swing durant son exécution ce qui n’est pas possible puisque l’on recherche un effet ressort du corps !Vous devez travaillez afin obtenir une routine d’organisation : juste, précise et qui dure toujours le même temps, c’est durant cette période que l’on met tout en œuvre pour réussir son coup et préparer au mieux les déclenchements dynamiques qui feront de votre geste un Swing : mouvement continue et rythmé qui rencontre un obstacle dans son déroulement une balle…Cette routine doit permettre à votre esprit d’oublier cette balle comme une cible et faire de votre déroulement de geste un objectif un objectif final à atteindre…Dorénavant lorsque vous serez au practice comptez vos balles jouées et gérez les par compartiment de jeu : des sessions de 10 balles sont suffisantes : Wedging, bunker, fers moyens, longs fers…Choisissez des cibles, des trajectoires à atteindre sans vous demandez comment le faire !Dites vous : « Je sais que je sais faire, donc je fais… »En revanche l’amélioration de votre geste est un travail de fond des chaines musculaires qui doit être guidé et orienté par votre Pro !Là  la cible à atteindre n’est pas les résultats visuels, mais les sensations : physiques, musculaires, l’évolution de votre compréhension du geste et de votre corps dans l’espace….En dernier lieu, je ne saurais que trop vous conseiller de prendre beaucoup plus de temps pour taper vos balles au Practice afin de déterminer pourquoi vous le faîtes et ce que vous voulez obtenir en vidant un seau de 40 balles en  à peine 15minutes…Demandez à votre Pro de vous construire un programme d’entrainement adapté à votre jeu ainsi qu’à votre Geste c’est son rôle de s’adapter à votre jeu ainsi qu’à vos capacités…         Bon Golf à tousStéphane Calem http://www.teamjpa.com/portal/articles.php?lng=fr&pg=136 http://www.teamjpa.com/portal/articles.php?lng=fr&pg=136 La Team JPA Golf : Jouer Progresser s'Amuser » Fort du succès de ces premières éditions, la Team JPA Golf sera heureuse de vous accueillir à nouveau le : Le  Lundi : 11 et 25 Mai 2009  sur le : « 1er  Practice Grands Coups »  à Paris "Intra-muros"Sur le site du Stade Georges Carpentier -Sise au  81 Boulevard Masséna « Paris XIII » -Une deuxième entrée se situe également au niveau de la Porte de Choisy -Un parking est à votre disposition au « Casino » face à l’entrée Masséna Nous disposons de 13 postes avec une longueur totale  de 156m avec des filets à 15m de hauteur en bout de Practice. -Une zone d’approches avec Bunker,  cibles et un Putting green synthétique avec parcours initiatique. « De    11 heures  à  20 heures » Une équipe d’animateurs sera à votre disposition sous la responsabilité de notre Pro Enseignant Stéphane CALEM Pro PGA France : Joueur Professionnel Enseignant.Audrey ALEXANDRE  joueuse Amateur de très haut niveau et élève monitrice sera là pour vous Mesdames ainsi que pour le : « Baby-Golf » Les enfants peuvent découvrir dès 6/7 ans.Olivier MARRE licencié STAPS et animateur Golf formé au  Sport adapté et plus spécialement au  pratiquants « Handi-Golf » Mohamed DIF, licencié STAPS et  animateur assistant, vous accueillera et vous dispensera les premières informations sur ce sport qui est avant tout un jeu ludique ou l’on doit s’amuser. Notre équipe sera à votre écoute pour vous présenter et vous encadrer vers votre toute première approche du Golf. Plusieurs sessions  d'initiation et  ou de découverte vous seront proposées tout au long de la journée. Une pré-réservation vous sera demandée à votre arrivée à l’accueil ou au préalable en nous contactant : Norbert Oury : 06 78 67 69 76 12H30     -     14H00     -    16H00     -    18h00 Joueurs débutants ou confirmés: droit d'entrée 5e par personne balles à volonté. Néophyte participant à une session "découverte": 10e  soit : 5e pour le cours collectif et 5e pour balles de Practice illimitées. Une fois quelques consignes de sécurité et bases techniques simples  acquises vous disposerez d'un accès  "balles de Practice illimitées », afin de jouer, progresser vous amusez…  Nous tenons  également  vous annoncer  et remercier la venue de: Stéphane Houdet : http://www.stephanehoudet.com/ "Handisportif" exceptionnel, jugez par vous même:Jeux Paralympique Péquin 2008 : Médaillé d’Or en double en Tennis en fauteuil ! Champion de France et No1 Français "Handigolf" de 2001 à 2006 Vice Champion d'Europe 2002 Numéro1 Européen 2003 /2004 Vainqueur des Internationaux de France 2006 Le palmarès par année est surprenant et plus d'un valide (dont moi) rêverait d'avoir un tel parcours! Le plus sidérant c'est qu'il joue moins au Golf et c'est tourné vers le Tennis ou il Numéro 2 Mondial!! (C'est un circuit Pro) Un "Club-Maker" spécialiste du matériel sur mesure : TOM WISHON Technologie" Spécialiste reconnu outre Manche et Atlantique ! Sera présent et à votre disposition pour vous faire découvrir et assembler devant vous Tête de clubs et manches adaptés à chaque joueur. Il y a autant de « Swing de Golf » qu’il y a de joueurs, c’est pourquoi il y a également autant de « Clubs » qu’il y a de joueurs… T.W.G.T., c’est avant tout un homme: Tom Wishon. C’est la personne incontournable du monde du sur-mesure depuis 30 ans. Ancien USPGA, ingénieur métallurgiste, diplômé de science et « Club-fitter » des plus grandes légendes du Tour US. Ses produits sont parmi les plus efficaces et les plus appréciés T.W.G.T. est le symbole de la recherche permanente pour optimiser la jouabilité sans sacrifier le Design. C’est dans un état d’esprit de démocratisation et de soutien envers notre structure associative  en plein développement que nous vous proposons ces tarifs aussi  attractifs… Merci par avance à nos membres ainsi qu’à tous ceux qui nous déjà fait confiance et soutenu depuis notre toute première édition revenez encore plus nombreux. L’équipe de la Team JPA Golf   http://www.teamjpa.com/portal/articles.php?lng=fr&pg=135 http://www.teamjpa.com/portal/articles.php?lng=fr&pg=135 La 7ème édition de GOLF O MAX vient de paraître                                                                                                                                                    C’est plus de 29 000€ de réduction sur les green feesGOLF O MAX 2009 c’est :                                            -          Un carnet de coupons de réduction contenant plus de 1161 coupons détachables valables dans 346 golfs. -   Chaque golf offre 2 ou 4 coupons de réduction.-          Types de coupons : - 50% sur un green fee / - 25% sur un green fee / 2 joueurs pour le prix d’1 / 3 joueurs pour le prix de 2 et offres golf/hôtel.-          168 golfs (soit quasi 1 golf sur 2) offrent des coupons « 2 joueurs pour le prix d’1 ou 50% sur 1 green fee »-          Le carnet peut être rentable dés le premier coupon utilisé.-          Des golfs partenaires dans toutes les régions de France (37 golfs en Ile de France, 35 golfs en Rhône Alpes, 22 golfs en Bretagne, 22 golfs en PACA etc…), en Belgique (30 golfs), sur la Costa Brava (10 golfs), au Maroc (8 golfs) et au Luxembourg (1).-          5 jeux concours (séjours et week end dans de très beaux golfs, pass)-          Des news sur les golfs partenaires et des idées d’évasions golfiques.. Exemples : - le golf National (78) offre 1 coupon « 2 joueurs pour le prix d’1 », 1 coupon « -50% sur 1 green fee » et 2 coupons « -25 % sur 1green fee » (Économie réalisée = jusqu’à 140 €)                            - les golf de Cély (77) et Rochefort (78), du club Albatros offrent chacun 2 coupons « 2 joueurs pour le prix d’1 »    (Economie réalisée = jusqu’à 180 €)                       - le golf de la Bretesche (44) offre 2 coupons « 2 joueurs pour le prix d’1 » (Économie réalisée dans ce golf = jusqu’à 156 €)                            - le golf de Divonne (01) offre 2 coupons « 2 joueurs pour le prix d’1 » (Economie réalisée dans ce golf = jusqu’à 108 €) Prix public : 39€Pour plus d’information : www.golfomax.fr                                    Prix Membre : 20 € http://www.teamjpa.com/portal/articles.php?lng=fr&pg=134 http://www.teamjpa.com/portal/articles.php?lng=fr&pg=134 La géométrie du Swing et  la source de puissanceLa technique du jeu de Golf comporte deux éléments de base:-La forme gestuelle: Géométrie dans l'espace et fonctionnement du corps.-La fonctionnalité biomécanique: sources de puissance et efficience de l'impact.L'objectif du Swing de Golf est de mettre la tête de club "sur orbite", dans un mouvement circulaire à partir d'un axe fixe, en produisant de la vitesse et dans une direction donnée.Un bon Swing (fonctionnel) est construit sur la géométrie du cercle et la physique de la rotation. C’est de cette manière que la puissance est générée.Ce chemin (cette forme) circulaire peut-être comparé à la roue d'une voiture sur un plan incliné.Le centre de la roue est la base du cou.Le bras gauche (pour les droitiers) et le manche du club représentent le rayon de cette roue, la colonne vertébrale représente l'axe de rotation!L'axe est relié à un moteur (hanches/bassin) ce moteur est celui de la rotation.La tête de club est mise sur une orbite circulaire comme lorsque l'on "Swingue" un poids au bout d'une corde, l'énergie provenant du centre.La forme gestuelle- Centre du mouvement: Centre de la roue-colonne cervicale- Axe de rotation: Colonne vertébrale- Bassin : Moteur rotatif (Centre de l'énergie et de l'équilibre)-Rayon de l'Arc de cercle, rayon de la roue, bras gauche et manche du clubEn 1687 un jeune écossais Thomas Kincaid écrivait "les bras doivent travailler mais très peu. Tout le mouvement doit-être réalisé à partir de la rotation du corps. Les bras servent seulement à déplacer le club et à transmettre l'énergie créée par la rotation du corps"Il y a plus de 3 siècle, les fondements du Swing moderne étaient déjà là...Le scientifiques ont détaillé la montée (élan arrière) en 4 mouvements:1- La rotation du haut du corps2-L'élévation des bras3-L'armement des poignets4-Le déplacement des mains et des poignets dans le même planOn déduit avec certitude que la positon correcte en du BS découle de la coordination réussie des 30 premiers cm car le reste va suivre naturellement.Un mouvement vers l'arrière entraine un transfert de poids à partir d'une posture et d'un grip correctement placés d'un point de vue Biomécanique, le démarrage précis du mouvement (Take away) enclenche la bonne réaction en chaine.La descenteAnatomiquement parlant, la séquence doit se dérouler comme suit:les jambes entrainent les hanches, les hanches le tronc, le tronc le haut du corps, le ht du corps le épaules, les épaules les bras, les bras les mains, les mains le manche, et enfin le manche la tête de club!La puissance dans un bon Swing va venir successivement des jambes, des hanches, et du tronc, ainsi que des muscles forts du tronc: poitrine et dos.Dans la traversée et afin de reproduire des actions qui satisfont aux exigences d'un bon swing, il faut commencer par amener le levier supérieur vers le bas et dans le plan.Dans les premières phases de la descente et avant de donner toute la vitesse à la tête de club (Momentum), les épaules doivent suivre le plan défini par la posture.Quelques synthèses:Les cotés gauches et droits jouent chacun leur rôle en produisant la puissance nécessaire au Swing, les tests démontrent qu'il y aune énergie égale des deux cotés du corps durant le geste.Pour un droitier le coté gauche détermine le plan dans lequel le Swing s'effectue afin que le coté droit (Coté dominant) puisse transmettre la vitesse au swing.L'avancé technologique pour observer la biomécanique montre que ce sont les grands muscles du corps qui fournissent le plus de force pendant le geste, la puissance d'un muscle est proportionnel à sa taille (coupe en travers), à savoir que plus il est gros plus il a de force potentiel! et dire qu'il en a qui disent que le Golf n'est pas un sport, je plussoie....En revanche quelque soit la force des poignets et des avants bras, ceux ci ne peuvent pas se substituer à l'utilisation propre des muscles des hanches.Bobby Jones disait: "Les essai et l'expérience m'ont démontré que le meilleur mouvement de club se produit quand la force qui s'applique sur lui trouve son origine dans le centre du corps"L'ultime conclusion c'est que peu de choses ont changé quelques soient les méthodes, concept pour exposer ces fondamentaux on reste depuis toujours sur les mêmes principes de géométrie dans l'espace et de chaines musculaires complexes!Décrire ces mouvements demeure plus complexe que de les exécuter...!